Una proposta per approfondire e consolidare concetti base di arrampicata attraverso l'esercizio di pratiche volte a migliorare e potenziare le abilità individuali. I seguenti temi saranno affrontati a partire dalla valorizzazione delle caratteristiche dei singoli partecipanti.
PROGRAMMA:
- Tecniche avanzate di progressione.
- Allenamento di base e specifico.
- Potenziamento: forza, resistenza e velocità.
- Cenni sull'alimentazione.
Tutti i corsisti potranno utilizzare il materiale tecnico completo della palestra, incluse le scarpette da arrampicata.
Il corso include inoltre 2 ingressi omaggio da utilizzare in totale autonomia entro i 3 mesi dall'inizio del corso.
Il corso avanzato parte con un minimo di 4 partecipanti e la conferma del corso verrà data 3 giorni prima della data di inizio prevista.
La tessera FASI è compresa nelle tariffe sopra indicate.
Per i corsi che si svolgono nella palestra AZA Climbing è obbligatorio il certificato medico non agonistico.
"La vita è sempre degna di essere vissuta e lo sport dà possibilità incredibili per migliorare il proprio quotidiano e ritrovare motivazioni."
ALEX ZANARDI