90€ per 4 lezioni

Una proposta per approfondire e consolidare concetti base di arrampicata attraverso l'esercizio di pratiche volte a migliorare e potenziare le abilità individuali. I seguenti temi saranno affrontati a partire dalla valorizzazione delle caratteristiche dei singoli partecipanti.

PROGRAMMA:

- Tecniche avanzate di progressione.
- Allenamento di base e specifico.
- Potenziamento: forza, resistenza e velocità.
- Cenni sull'alimentazione.

Tutti i corsisti potranno utilizzare il materiale tecnico completo della palestra, incluse le scarpette da arrampicata.

Il corso include inoltre 2 ingressi omaggio da utilizzare in totale autonomia entro i 3 mesi dall'inizio del corso.

Il corso avanzato parte con un minimo di 4 partecipanti e la conferma del corso verrà data 3 giorni prima della data di inizio prevista.

La tessera FASI è compresa nelle tariffe sopra indicate.

Per i corsi che si svolgono nella palestra AZA Climbing è obbligatorio il certificato medico non agonistico.

"La vita è sempre degna di essere vissuta e lo sport dà possibilità incredibili per migliorare il proprio quotidiano e ritrovare motivazioni."
ALEX ZANARDI